Kost og ADHD – hvad er sundt og usundt?
Kan man påvirke ADHD symptomerne via kosten? Få en masse viden fra forskningen, om hvilken kost, der er god for dig, der har ADHD. Du kan faktisk mindske dine symptomer væsentligt. (mere…)
Kan man påvirke ADHD symptomerne via kosten? Få en masse viden fra forskningen, om hvilken kost, der er god for dig, der har ADHD. Du kan faktisk mindske dine symptomer væsentligt. (mere…)
Fidgets og squishies til ADHD er faktisk godt. Det er en god øvelse til at lære at holde opmærksomheden og fokus på. Læs mere herunder om, hvordan du snyder hjernen. (mere…)
Hvad gør du, hvis du tror, du har ADHD eller ADD? Hvordan finder du ud af, om du har ADHD som ung eller voksen? Sådan bliver du udredt og testet for ADHD. (mere…)
Tror du, at du har ADHD/ADD? Hvad er symptomer på ADHD? Har du lige fået diagnosen ADHD/ADD? Få gode råd til, hvordan du kommer videre. (mere…)
Her får du et kort overblik over symptomer på ADHD. Tror du, at du har ADHD/ADD? Hvad er symptomerne på ADHD? Har du lige fået diagnosen ADHD/ADD? Få gode råd til, hvordan du kommer videre.
Fokus er det svært for dig? Kender du det der med, at du lover dig selv alverdens ting, du skal nå i løbet af den næste måned eller år? Du dagdrømmer og lægger store planer om, hvordan du kan nå i mål. Du forestiller dig, hvor nemt det er at lære at løbe et maraton, eller hvordan du lige får lavet lektier og afleveringsopgave på en times tid.
Og i løbet af et splitsekund har du mistet fokus og er i gang med noget helt andet. Hvor forsvandt de mål egentlig hen? (mere…)
One Page Miracle bruges til en øvelse for at træne dit fokus. Især når du har ADHD har du brug for at træne fokus. Husk også at læse forklaringen på selve øvelsen, dvs. det er to dokumenter du skal printe herunder.
(mere…)