Close
adhd tankemylder angst
ADHD Toolbox Livet med ADHD

Tankemylder og angst – video med øvelse

Tankemylder og angst går hånd i hånd. Især når man også har ADHD. Ofte bliver vi overvældet af vores tanker, især når vi skal sove. Får du også ødelagt din søvn eller har svært ved at sove?
Her får du en hurtig og nem øvelse, du kan bruge til tankemylder og angst. Du kan bruge øvelsen både til dig selv, men også til dig barn med angst og/eller ADHD.
(mere…)

kapsler fiskeolie adhd
ADHD og kost

Fiskeolie og ADHD – hvilken slags og hvor meget olie?

Fiskeolie og ADHD, kan være en løsning for nogen, ikke for alle. Men måske er det en god ide at prøve det af? Det kan i hvert fald ikke skade at booste din krop med lidt ekstra vitaminer og mineraler.

Måske virker medicin for dig ikke særlig godt, eller måske vil du gerne give dit barn eller dig selv en mulighed for at klare sig bedre med sin ADHD og nogle kosttilskud. Og så kan det være løsningen at prøve naturlige veje til at kontrollere sin ADHD på. (mere…)

spoergsmaal tegn adhd viden
Fakta om ADHD Livet med ADHD

Mistanke om ADHD eller ADD – hvad gør jeg?

Mistanke om ADHD? Tror du, at du har ADHD eller ADD. Måske du har eller måske du ikke har.

I hvert fald skal du få gjort noget ved din mistanke og reagere på den. Det er bedre at blive uredt end at gå igennem en stor del af dit liv, før det bliver opdaget. ADHD er nemlig et psykisk handicap og går aldrig væk. Så jo hurtigere det bliver opdaget, jo bedre stillet er du. (mere…)

Instagram did not return a 200.