Symptomer på ADHD - den lange liste med symptomer

Tror du, at du har ADHD/ADD? Hvad er symptomer på ADHD? Har du lige fået diagnosen ADHD/ADD? Få gode råd til, hvordan du kommer videre.

Her får du en udvidet liste over symptomer på ADHD.
Måske du går rundt med en fornemmelse i maven, og tror du har ADHD eller ADD? Eller måske du har en veninde, et barn, bror eller forældre, du tror, der har ADHD? Så er det en god ide at bliver udredt.
Du kan læse mere om, hvordan man bliver udredt for ADHD.

Der er lige så mange måder at have ADHD på, som der findes mennesker med diagnosen.
Det at have ADHD for dig, er ikke nødvendigvis ADHD for mig.
Så derfor er det vigtigt at blive udredt, hvis du ikke allerede er det.

Flere symptomer på ADHD

Det her er den lange liste med symptomer for ADHD eller ADD. Husk der er forskel på det udafreagerende med ADHD og ADD. Folk med ADD har ikke det urolige eller meget snakkende udadtil. Altså ingen hyperaktivitet eller uro i fingre og krop. De har det hele inde i hovedet, sammen med alle de andre symptomer for ADHD. Man kan faktisk godt have en blanding af det hele.

Sådan her er vi også! Men vi er også så meget andet :o)

Vi fylder meget i selskaber og bliver ofte for meget, overgearet.
Andre synes vi skal trække vejret og tælle til 10, før vi reagerer eller siger noget.
Vi snakker meget og kommer ofte til at sige alle de ting, vi tænker.
Vi fortæller om alle vores tanker og ideer hurtigt, inden vi glemmer dem. Derfor kommer det ofte til at lyde rodet, når vi taler. Tankerne hopper rundt i hinanden.
Vi er frække.
Vi har svært ved at indordne os under regler. Ikke fordi vi ikke vil, men fordi vi glemmer det.
Vi er afbryder ofte andre, fordi vi bliver for ivrige, ja nærmest råber op, især når vi kender svaret. Vi føler os ret dumme bagefter.
Vi kan have en udfordrende adfærd og blive forstyrrende elementer.
Vi har temperament og raserianfald eller meget vrede. Ofte bliver vi vrede over ting andre ikke gør.
Vi har svært ved at styre vores følelser, når vi bliver vrede eller rasende. Nogle tuder, kaster ting.
Vi opfører os ca. 30 % yngre end andre alderssvarende.
Vi kan have en tendens til at overdrive eller prale.
Vi bliver dumdristige. For vi tænker ikke over konsekvenser, eller også glemmer vi konsekvenser. Eks. kravler vi bare op i et træ og glemmer, at det kan være svært. Vi tør ofte flere ting i forhold til neurotypiske mennesker.
Vi piller negle, hår og fingrer eller ting.
Nogle har lette tics, svært ved at fokusere øjne, andre er helt vildt urolige i ben og arme. Nogle er urolige i hele kroppen og er i bevægelse hele tiden. Og kan ikke sidde stille.

Vi laver ofte underlige lyde, uden vi lægger mærke til det.
Vi har svært ved at sove, hvis der har været mange aktiviteter i løbet af dagen. Så er der fuld fart på tankerne i hovedet.
Vi har svært ved at koncentrere os, især hvis vi så også får for lidt søvn.
Vi har en rigtig god fantasi og ADHD børn kan have spændende samtaler med voksne.
God fantasi giver også spændende drømme.
Vi skynder os at blive færdig med ting og opgaver, fordi vi er utålmodige.
Vi hader at stå i kø.
Vi har masser af ideer i hovedet, der giver kludder i hjernen, og når det så skal skrives ned, bliver det rodet på papir. Vores struktur i hovedet hænger ikke altid sammen.
Alt er helt vildt spændende og fanger nemt vores interesse. Vi mister også meget hurtigt interessen. Vi får nye interesser konstant, men keder os hurtigt og i løbet af kort tid.
Vennerne kan vi også godt finde på at udskifte og generelt er relationer svære os. Vi bliver hurtigt uvenner med folk.
Vi er distræte.

Støj fra trafikken lyder meget højt i vores hoveder.
Vi har svært ved at ignorere støj.
Vi er udfordret i trafikken og kommer let galt afsted, fordi vi bliver forvirrede.
Vi er helt vildt dovne (svært ved at igangsætte), eller også er vi helt vildt hyper-effektive, så meget, at det udmatter os.
Vi laver mange ting samtidig. Kigger på mobil, hører musik og cykler samtidig.
Vi vil gerne sætte os langsigtede mål, men glemmer det hurtigt og ændrer konstant vores langsigtede mål, hvis vi overhovedet sætter os langsigtede mål?
Vi roder vildt overalt (nogle gør, ikke alle). Vi mister ofte vores ting, fordi vi smider dem væk.
Tid, hvad er det? Vi kan det hele på den halve tid og gerne mere. Tror vi!
Vi dagdrømmer meget. I undervisning eller møder kommer vi til at kigge ud af vinduet, og glemmer at høre efter.
Vi kan hyper-fokusere. Vi kan fordybe os i noget som virkelig interesserer os og glemme alt og alle omkring os og tiden. Nogle tror vi ikke hører efter, når vi gør det. Og så bliver andre ret irriterede på os.
Vi er ret impulsstyrede, og glemmer ofte at tænke over konsekvenser, når vi kaster os ud i ting. Eks. vi optager quick-lån fordi vi er kommet til at bruge alle vores penge, og glemmer at lånet også skal betales tilbage.
Vi udsætter ting, og så glemmer vi, at vi har udsat det. “ Det gør jeg senere” eller “det skriver jeg ned senere”.
Vi glemmer aftaler og glemmer at gå i skole eller på job.
Vi larmer, taler højt og hurtigt.
ADD mennesker har sværere ved at koncentrere sig end dem med ADHD

Alle mennesker kan på en eller anden måde relatere til nogle af symptomerne, så det er vigtigt at blive testet om du har ADHD eller ADD. Fat mod! Det er ikke din skyld, hvis du har diagnosen ADHD eller ADD. Det er kemien i din hjerne, den er gal med. Så afsted med dig og bliv tjekket.

Du kan se mere i denne her video om hvordan bliver man udredt for ADHD eller ADD, hvis du er over 18 år. Er du under 18 år, er der også gode råd til, hvordan du så kan blive udredt.

Har du fået diagnosen, så velkommen til. Nu er du en del af Speedie-klubben og glæd dig til en masse viden om ADHD, værktøjer og ideer til, hvordan din hverdag kan blive bedre sammen med os andre Speedier!

Del lystigt, hvis du kan lide min video. Måske der er nogen derude, der trænger til en hjælpende hånd?

Mega meget møz til dig!

Tests

Vil du helt vildt gerne prøve at teste dig selv for ADHD, så er denne test en mulighed. Den er på engelsk. https://www.additudemag.com/adhd-symptoms-test-adults/?src=test

Men du skal altså stadig en tur forbi en psykiater for at få tjekket dig grundigt. En test på nettet er kun en ledetråd, aldrig en endegyldig diagnose.

Er du pige/kvinde så er denne engelske test for ADHD/ADD også god.https://www.additudemag.com/self-test-adhd-symptoms-women-girls/?src=test